מכון סאמיט הקים מרכז ספורט חדיש ומרווח למען בריאותם והנאתם של המשתקמים, מתמודדי נפש הנמצאים בתהליכי שיקום. לאור הפידבק וההערכה המוצלחת של הפרויקט הוחלט כי בעוד מרכז הספורט של מכון סאמיט מוצע למשתקמי מכון סאמיט, הוא פתוח לכלל משתקמי הנפש המתגוררים באזור ירושלים.

ההחלטה על פתיחת מרכז הספורט הינה חלק מיוזמת מכון סאמיט לעודד את המשתקמים להתאמן ולשמור על כושר באופן סדיר. ידוע כי חלק לא מבוטל מתופעות הלוואי אצל משתקמי הנפש קשורות להשמנה והזנחת הגוף, בין היתר בשל התרופות המשפיעות לרוב על בלוטת התריס ועל האטת חילוף החומרים בגופם של המשתקמים. בנוסף לכך, המצב הנפשי הירוד של המתמודדים מפחית את מודעותם לטיפוח הגוף ובריאותם הפיזית. התוצאה הכוללת היא העמקת הירידה בביטחון העצמי בקרב המשתקמים, הקיימת ממילא עקב תסמיני מחלתם, וחוסר רצון בולט לבוא במגע עם קהל.

לפיכך, פעילות ספורטיבית מומלצת מאוד על ידי הקהילייה הרפואית. מלבד תרומתה של הפעילות הגופנית בהורדת משקל עודף ושמירה על בריאות פיזית, היא גם תורמת בשיפור ההרגשה הנפשית, הביטחון העצמי והמיומנויות החברתיות.

עיקר הפעילות של מרכז הבריאות והספורט מתרחשת בסטודיו הבית ובמרכז לאמנויות הבמה בתלפיות, ובמתנ"ס הקהילתי בבית הנוער העברי. ​

מרכז הספורט מציע מגוון חוגים: יוגה, מדיטציה, תנועה ודמיון מודרך, טאי צ'י, פילאטיס, TRX, אירובי, מחול, התגוננות רחוב, כדורגל, כדורסל ועוד. כל החוגים וההדרכות מלווים בצוות מקצועי וחם, המאפשר לכל אחד ואחת בכל רמה שהיא, להשתתף ולהנות מהתהליך. בבית הנוער העברי יכולים המשתתפים להתאמן בחדר הכושר בלווי מדריך מטעמנו, ואף לבלות בבריכת השחייה. בנוסף, במרכז לאמנויות הבמה פועלות קבוצות מתחומי אמנות שונים: מוזיקה, תיאטרון, שירה, תנועה ועוד. במהלך השנה הקבוצות עוברות תהליך של לימוד מעמיק, עם מורים מקצועיים מכל התחומים. בסוף השנה עולה מופע בו המשתתפים עולים לבמה עם היצירות שעבדו עליהם, ומופיעים בפני קהל אוהד. 

​

איך נרשמים – יש לקבוע תחילה פגישת היכרות עם אחת הרכזות, מעין או שרי, לאחר מכן אפשר להתחיל בפעילות!
ההשתתפות בחוגים כרוכה בתשלום חודשי של 100 ₪ לכלל החוגים, במידה ויש לך סל שיקום – ההשתתפות היא חינם.

​

​

ללו"ז מעודכן לחץ כאן

להורדת חוברת על מרכז הספורט של סאמיט לחץ כאן

דף הפייסבוק של המרכז : "סאמיט ספורט"

לפרטים נוספים:

עדי שורר

מנהלת מרכז הבריאות והספורט

טלפון: 054-3082888

שרי בן חמו 

רכזת מרכז הספורט

סטודיו הבית: פועלי צדק 2 קומה 2, תלפיות

טלפון:055-9186707

מעין ליכטנברג

רכזת מרכז לאמנויות הבמה

מעשה חושב 4 קומה 2, תלפיות

טלפון: 055-2770372